Silvia Sklabinska, výživový odborník na hormonálne zdravie ženy.
UŽÍVAŤ SI ŽIVOT aj po štyridsiatke. Žiť v SÚLADE s potrebami Vášho tela, s VAŠIM CYKLOM. Netrápiť sa silnou a bolestivou menštruáciou, nepríjemnými prejavmi PMS, zmenami nálad, zlým spánkom. Mať dostatok energie na rodinu, prácu, ale i realizáciu svojich snov a túžob, ktoré neustále odkladáte.
Znie to úžasne, však?
- Vždy som túžila VYZERAŤ A CÍTIŤ SA DOBRE, zároveň byť dokonalou matkou, dcérou, manželkou, kolegyňou a to si vyžadovalo veľkú dávku energie.
- Nedostatok výživnej stravy a oddychu si vyberal svoju daň na mojom zdraví. Vyčerpanosť, zlý spánok, časté ochorenia, bolestivá menštruácia - jeden nekončiaci kolobeh.
Až jedného dňa moje zúfalstvo a nespokojnosť vyvrcholili a ja som si povedala dosť. Musím nájsť spôsob, ako si zlepšiťzdravie a tiež doplniť nevyhnutnú energiu.
- Ako laik som sa v množstve protichodných informácií nevedela zorientovať a v konečnom dôsledku som si neuváženými krokmi spôsobila zdravotné problémy a hormonálnu nerovnováhu.
- Uvedomila som si však DÔLEŽITOSŤ výživy a celkovo životného štýlu pre hormonálne zdravie ženy.
- Objavenie cyklickosti mi prinieslo do života ďalšie hlboké pochopenie - MY ŽENY SME v porovnaní s mužmi JEDINEČNÉ vďaka našim hormónom, ktorých hladiny sa menia každý týždeň a ovplyvňujú to, ako sa cítime fyzicky a emocionálne, čo si myslíme, koľko máme energie, aký máme apetít.
- Už niekoľko rokov sa venujem štúdiu výživy z hľadiska ženského hormonálneho zdravia a povzbudená vlastnými pozitívnymi výsledkami som sa rozhodla pomáhať i druhým ženám cítiť sa opäť dobre vo svojom tele. Našla som svoje poslanie.
- Verím, že život v súlade s cyklom mi pomáha cítiť sa i vyzerať lepšie a spokojnejšie aj po štyridsiatke a nemusím sa obávať ani takej významnej etapy v živote ženy, ako je obdobie peri/ menopauzy.
- Ak čítate tieto riadky, tak aj Vy sa zrejme cítite ako ja kedysi a trpíte dôsledkami hormonálnej nerovnováhy.
Veľmi rada Vám pomôžem v tom, ako upraviť svoj životný štýl, aby ste sa opäť cítili zdravo, vitálne a pozitívne naladená.
Verím, že my ženy SI ZASLÚŽIME prežiť zdravý a plnohodnotný život bez zbytočnej bolesti.
Tak neváhajte, máte výnimočnú príležitosť zmeniť svoj život k lepšiemu :-). TERAZ JE NA VÁS, či sa rozhodnete žiť ako doteraz, alebo urobíte prvý krok na ceste za zdravím.
Chcete vedieť, či ste už v perimenopauze.
Idem sa otestovať
Silvia Sklabinska
Výživový poradca pre ženy žijúce v súlade s cyklom